Glutamina el mejor

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Glutamina el mejor

Mensaje  Marcelo el Dom 10 Ene - 1:14

En realidad no existe el mejor suplemento o la mejor vitamina, lo ideal es consumir a todas de modo valanceado
lo ideal seria un complejo vitaminico y de minerales bien completo que tenga de todo.

Lo que si el mejorsito de todos por lo que hablo con amigos en el gimnacio y por experiencia personal es la Glutamina, se toma una cucharadita pequeña, este aminoasido es del que esta echo creo no estoy seguro el 80% de los musculos, asi que ya ven la importancia.

da energia, mantiene la masa muscular, el resto seran buenos pero no como la glutamina, de minerales me gusta el magnesio.

Marcelo
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